تکنیک shadowing چیست؟

تکنیک شادوینگ چیست؟ (معجزه ای برای تقویت لیسنینگ و رایتینگ)

در دوره مکالمه انگلیسی ممکن است نام تکنیک پرطرفدار شادویینگ یا سایه را شنیده باشید. در این تکنیک، شما مانند یک طوطی، هر آنچه را که گوینده می‌گوید، بلافاصله و با کمترین تاخیر تکرار می‌کنید. این تکرار می‌تواند با صدای بلند یا حتی در ذهن انجام شود. 

هدف اصلی این است که تلفظ، لحن و ریتم صحبت کردن در زبان مقصد را به‌ صورت طبیعی و ناخودآگاه فرا بگیرید. به‌ عبارت ‌دیگر، با غوطه‌ور شدن در صداها و الگوهای زبانی، ساختارها و واژگان جدید را بدون نیاز به تحلیل گرامری پیچیده، جذب می‌کنید.

این تکنیک توسط پروفسور الکساندر آرگولس، زبان‌شناس و چندزبانه آمریکایی، توسعه داده شد. او با مطالعه و یادگیری بیش از 50 زبان، به این نتیجه رسید که تکنیک شادویینگ می‌تواند به بهبود مهارت‌های شنیداری و گفتاری زبان‌آموزان کمک شایانی کند.

آرگولس پیشنهاد می‌کند که هنگام اجرای این تکنیک، بهتر است در فضای باز و با سرعت قدم بزنید، قامت خود را راست نگه دارید و با صدای بلند و واضح تکرار کنید.

روش صحیح پیاده سازی تکنیک شادوینگ

برای پیاده‌سازی تکنیک پرطرفدار شادوینگ به روش زیر عمل کنید:

مرحله اول تکینک سایه زنی

برای شروع، باید یک فایل صوتی با کیفیت و متناسب با سطح زبان خود انتخاب کنید. این فایل می‌تواند یک پادکست، کتاب صوتی یا مکالمه‌ای از یک فیلم باشد.

توجه کنید که فایلی که انتخاب می‌کنید باید تلفظ صحیح و واضحی داشته باشد تا شما را به اشتباه نیاندازد. همچنین، بهتر است موضوع فایل برایتان جذاب باشد تا انگیزه بیشتری برای تمرین داشته باشید.

مرحله دوم

پیش از شروع به تکرار، چندین بار به فایل صوتی گوش دهید تا با لحن، سرعت و تلفظ گوینده آشنا شوید.

در این مرحله، نیازی نیست که متن را همراه با فایل داشته باشید، فقط به صداها و نحوه بیان کلمات توجه کنید.

مرحله سوم

اکنون، فایل صوتی را پخش کنید و سعی کنید هم‌زمان با گوینده، کلمات را تکرار کنید. هدف این است که بدون توقف و با کمترین تاخیر ممکن، صحبت‌های گوینده را بازگو کنید.

در ابتدا ممکن است این کار دشوار باشد و از گوینده عقب بمانید، اما با تمرین مداوم، هماهنگی بهتری پیدا خواهید کرد. تمرکز کنید که لحن، ریتم و تلفظ گوینده را به ‌دقت تقلید کنید.

مرحله چهارم

پس از چندین بار تمرین مرحله قبل، متن فایل صوتی را تهیه کنید و هم‌زمان با گوش‌دادن، آن را مطالعه کنید.

این کار به شما کمک می‌کند تا کلماتی را که ممکن است نادرست شنیده یا تلفظ کرده باشید، شناسایی و اصلاح کنید. همچنین، با دیدن املای کلمات، ارتباط بهتری بین شنیدار و نوشتار زبان برقرار می‌شود.

مرحله پنجم تکنیک شادوئینگ

در این مرحله، هنگام تکرار هم‌زمان با گوینده، صدای خود را ضبط کنید. سپس، به ضبط خود گوش دهید و آن را با فایل اصلی مقایسه کنید.

به تفاوت‌های موجود در تلفظ، لحن و ریتم توجه کنید و سعی کنید در تمرین‌های بعدی این نواقص را برطرف کنید.

این بازخورد شخصی به بهبود مهارت‌های گفتاری شما کمک شایانی می‌کند. می‌توانید از پارتنر مکالمه انگلیسی هوش مصنوعی نیز برای تقویت مهارت صحبت کردن خود بهره ببرید.

مرحله ششم

مانند هر مهارت دیگری، تسلط بر تکنیک شادوینگ نیازمند تمرین منظم است. سعی کنید روزانه زمانی را به این تمرین اختصاص دهید، حتی اگر کوتاه باشد.

پیوستگی در تمرین باعث می‌شود که پیشرفت محسوسی در تلفظ، شنیدار و روانی گفتار خود مشاهده کنید.

فواید تکنیک شادوینگ چیست؟

تکنیک سایه در زبان یکی از بهترین روش‌ها برای یادگیری تلفظ، تسلط بهتر بر کلمات و جمله‌سازی است.

زبان‌آموز هم‌زمان با شنیدن یک فایل صوتی، تلاش می‌کند کلمات و جملات را با همان لحن و سرعت تکرار کند.

این تمرین مداوم باعث می‌شود تلفظ صحیح‌تر، لحن طبیعی‌تر و ریتم بهتری در گفتار ایجاد شود. 

همچنین، با تکرار مداوم، ساختارهای گرامری و واژگان جدید به‌ صورت ناخودآگاه در ذهن نهادینه می‌شوند. به ‌عبارتی، شادوینگ مانند تقلید صدای یک خواننده محبوب است.

هرچه بیشتر تمرین کنید، شباهت بیشتری به اصل پیدا می‌کنید و در نهایت، صدای خودتان را بهبود می‌بخشید.

تفاوت تکنیک سایه زدن برای تقویت اسپیکنگ و لیسنینگ

در استفاده از تکنیک شادوینگ برای تقویت مهارت شنیداری و صحبت کردن، تفاوت چندانی وجود ندارد.

برای هر دو شما به هدفون و گوشی خود به همراه یک پادکست یا سریال موردعلاقه و متناسب با سطح زبانی خود نیاز دارید.

اما توجه کنید که در تکنیک shadowing در لیسنینگ دیگر نیازی نیست جملاتی که می‎‌شنوید را تکرار کنید.

پیاده سازی تکنیک shadowing در اسپیکینگ

برای تقویت صحبت کردن به زبان انگلیسی با استفاده از تکنیک محبوب شادوینگ تنها کافی است یک هدفون برای گوش دادن صدا، یک گوشی یا لپ‌تاپ برای پخش فیلم یا پادکست و یک قلم و کاغذ برای یادداشت کردن اشتباهات رایج خود در اختیار داشته باشید. 

حال شما باید با صدای بلند، به طوری که خودتان بتوانید بشنوید، تمام دیالوگ‌ها را تکرار کنید.

برای موثرتر واقع شدن این روش، صدای خود را ضبط کنید و سپس به آن گوش دهید.

این کار به شما کمک می‌کند بتوانید اشکال‌های خود را پیدا کنید. همچنین، می‌توانید یک متن با استفاده از پارافرایز کردن بنویسید تا مهارت رایتینگ خود را نیز همزمان تقویت کنید.

پیاده سازی تکنیک shadowing در لیسنینگ

حال نوبت به تقویت لیسنینگ با استفاده از شادوینگ است. سعی کنید پادکست‌ها، سریال‌ها و موسیقی‌هایی متناسب با سطح خود انتخاب کنید.

فراموش نکنید که یک هدفون، هندفری یا ایرپاد به همراه گوشی موبایل خود در دسترس داشته باشید تا بهتر کلمات را گوش دهید.

برای پیاده سازی شادوینگ در تقویت مهارت شنیداری، دیگر نیازی نیست دیالوگ‌ها را تکرار کنید.

تکنیک shadowing  در لیسنینگ بدین صورت است که باید انجام دهید این است که چندین بار با دقت گوش دهید و سعی کنید تمام کلمات را تشخیص دهید. 

تا حد امکان سعی کنید از زیرنویس استفاده نکنید و تمام کلمات را خودتان گوش داده و تشخیص دهید.

این به شما کمک می‌کند بهتر آن‌ها را به خاطر بسپارید. همچنین، فراموش نکنید که عبارت‌ها و کالوکیشن‌های مناسبی که به نظرتان خوب می‌آید را در دفتر خود یادداشت کنید.

اگر با کلمه ناآشنا مواجه شدید، اگر کلمه‌ای مکررا تکرار می‌شود یا به نظر مهم می‌رسد، آن را یادداشت کنید و پس از پایان پادکست، معنی آن را جستجو کنید.

این کار از وقفه در گوش ‌دادن جلوگیری کرده و تمرکز شما را حفظ می‌کند.

بهترین منابع برای تکنیک شادوینگ

با تکنیک shadowing چیست؟ به خوبی آشنا شدید. در ادامه نیز منابعی با توجه به سطح زبانی مختلف معرفی شده‌اند که می‌توانید از آن‌ها برای تقویت مهارت لیسنینگ و اسپسکینگ خود استفاده کنید:

بهترین فیلم و سریال ها برای تمرین شادوینگ

بهترین فیلم‌ها و سریال‌هایی که می‌توانید برای تمرین شادوینگ استفاده کنید به شرح زیر است:

1- سریال Friends

مناسب برای تمام سطح‌ها، یک سریال کمدی و روزمره است که دیالوگ‌ها، اصطلاحات و مکالمات روزمره در آن به خوبی مشاهده می‌شود.

2- سریال How I Met Your Mother

مناسب برای سطح متوسط (B1-B2)، این سریال کمدی درباره زندگی گروهی از دوستان در نیویورک است و مکالمات روزمره و اصطلاحات عامیانه را شامل می‌شود که برای تمرین شادوینگ مفید است

3- Stranger Things

مناسب برای سطح متوسط به بالا (B2-C1)، سریالی علمی-تخیلی با دیالوگ‌های متنوع و لهجه‌های مختلف که به بهبود درک شنیداری کمک می‌کند.

4- سریال The Big Bang Theory

مناسب برای سطح متوسط به بالا (B2-C1)، این سریال کمدی شامل مکالمات سریع و اصطلاحات علمی است که برای زبان‌آموزان پیشرفته‌تر مناسب است.

5- سریال Modern Family

مناسب برای سطح متوسط (B1-B2)، سریالی کمدی درباره یک خانواده بزرگ با موقعیت‌های روزمره که مکالمات طبیعی و متنوعی دارد.

بهترین پادکست ها برای تمرین شادوینگ

بهترین پادکست‌هایی که می‌توانید برای تقویت تکنیک شادوینگ چیست استفاده کنید، به شرح زیر است:

1- The English We Speak  از  BBC Learning English

مناسب برای سطح متوسط (B1-B2)، این پادکست اصطلاحات و عبارات رایج در انگلیسی را معرفی می‌کند و برای تمرین شادوینگ و یادگیری اصطلاحات مفید است.

2- 6 Minute English  از BBC Learning English

مناسب برای سطح متوسط (B1-B2)، پادکستی کوتاه با موضوعات متنوع که به بهبود مهارت شنیداری و یادگیری واژگان جدید کمک می‌کند.

3- پادکست Stuff You Should Know

مناسب برای سطح پیشرفته (C1-C2)، این پادکست موضوعات مختلفی را به صورت عمیق بررسی می‌کند و برای زبان‌آموزانی که به دنبال چالش هستند مناسب است.

4- Freakonomics Radio

مناسب برای سطح پیشرفته (C1-C2)، پادکستی درباره اقتصاد و موضوعات مرتبط که به بهبود درک شنیداری و گسترش دایره واژگان کمک می‌کند.

بهترین موزیک ها برای تمرین شادوینگ

علاوه بر این که از موسیقی‌های موردعلاقه خود برای تمرین تکنیک سایه در زبان استفاده می‌کنید، موسیقی‌های زیر را نیز در پلی لیست خود قرار دهید:

1-  Happy  از  Pharrell Williams

مناسب برای سطح مبتدی تا متوسط  (A2-B1)، آهنگی با ریتم شاد و کلمات ساده که برای تمرین شادوینگ مناسب است.

 2- Someone Like You  از  Adele

مناسب برای سطح متوسط (B1-B2)، آهنگی احساسی با تلفظ واضح که به بهبود تلفظ و لحن کمک می‌کند.

Shake It Off  از  Taylor Swift

مناسب برای سطح متوسط به بالا (B2-C1)، آهنگی پاپ با کلمات سریع‌تر که برای تمرین شادوینگ چالشی است.

Let It Be  از  The Beatles

مناسب برای سطح مبتدی تا متوسط (A2-B1)، آهنگی کلاسیک با کلمات ساده و پیام مثبت که برای تمرین شَدوینگ مناسب است.

نکاتی که به نتیجه گیری سریع از این تکنیک کمک می کند؟

هنگام استفاده از تمام منابعی که پیشتر ذکر کردیم برای تقویت تکنیک شادوینگ چیست، باید نکات زیر را به خاطر داشته باشید:

• پیش از آغاز تمرین، اطمینان حاصل کنید که محتوای انتخاب‌شده (پادکست، ویدیو یا موسیقی) متناسب با سطح زبان شما است؛ نه آن ‌قدر آسان که پیشرفتی حاصل نشود و نه آن ‌قدر دشوار که باعث دلسردی شود.
• در مراحل اولیه، بهتر است ابتدا جمله یا بخش کوتاهی از محتوا را بشنوید، سپس فایل را متوقف کرده و همان بخش را با دقت و وضوح تکرار نمایید. این روش کمک می‌کند پیش از ورود به تمرین همزمان، تلفظ و ساختار جمله را بهتر درک کنید.
• بیان جملات با صدای بلند موجب درگیری فعال‌تر ذهن و عضلات گفتاری می‌شود و به تلفظ بهتر کلمات کمک می‌کند.
• تمرین مستمر روزانه (برای مثال، 10 تا 15 دقیقه) بسیار موثرتر از جلسات پراکنده و طولانی است. استمرار کلید موفقیت در این تکنیک است.
• تقلید صرف واژگان کافی نیست؛ توجه به نحوه‌ بیان، ریتم گفتار و تاکیدهای صوتی گوینده نقش مهمی در ارتقاء مهارت گفتاری دارد.
• در صورت مواجهه با واژه‌ای جدید، بهتر است آن را یادداشت کرده و پس از پایان تمرین بررسی نمایید تا جریان تمرین حفظ شود.
• مطالعه‌ متن گفتار همزمان یا پس از تمرین به درک بهتر ساختار جمله، تلفظ صحیح و معنای واژگان کمک می‌کند.
• داشتن یک هدف مشخص در هر تمرین (مانند تمرکز بر لهجه، سرعت گفتار یا تلفظ یک صدای خاص) باعث می‌شود تمرین هدفمندتر و پربازده‌تر باشد.

چقدر زمان می برد تا نتیجه تکنیک شادویینگ را ببینیم؟

سرعت پیشرفت برای هر فرد با توجه به زمانی که برای مطالعه می‌گذارد و همچنین سطح هوش و توانایی او متفاوت است.

انتخاب محتوای مناسب با سطح زبانی، کیفیت مطالعه و حتی منبعی که انتخاب می‌کنید، نیز می‌توانند بر زمان یادگیری شما تاثیر بگذارند.

با این حال، به طور کلی اگر هر روزی 15 دقیقه به طور متمرکز و مستمر تمرین کنید، معمولا در عرض دو تا چهار هفته می‌توانید متوجه تغییراتی در نحوه صحبت ‌کردن، وضوح تلفظ، و دقت شنیداری خود شوید. 

این تغییرات اولیه، نشانه‌ای از شروع یک مسیر درست هستند؛ مسیری که اگر با نظم و استمرار ادامه پیدا کند، در بازه‌ای حدود یک تا سه ماه نتایج ملموس‌تری به همراه خواهد داشت.

در این مرحله، نه‌ تنها اعتماد به ‌نفس شما در صحبت‌کردن افزایش می‌یابد، بلکه درک بهتری از لهجه‌های مختلف نیز پیدا می‌کنید و مهارت‌های گفتاری‌تان هم به‌ مراتب روان‌تر می‌شود.

بهترین برنامه ریزی برای انجام تکنیک سایه در انگلیسی

برای این که به صورت مستمر و روزانه به تمرین تکنیک شادوینگ بپردازید، پیشنهاد می‌کنیم از روش زیر استفاده کنید. این برنامه با هدف روزانه 15 الی 30 دقیقه تمرین طراحی شده است. با این حال، اگر زمان کافی در اختیار دارید می‌توانید زمان بیشتری را صرف تمرین کنید؛ هر جلسه شامل یک تمرین 3 مرحله‌ای است:

1- گوش دادن فعال (5 دقیقه)

یک بخش 30 تا 60 ثانیه‌ای انتخاب کنید. فقط گوش دهید و بدون تکرار کردن جملات سعی کنید مفهوم و لحن را بفهمید.

2- تکرار با توقف (10 دقیقه)

جمله ‌به‌ جمله گوش بدهید، فایل را نگه دارید و با صدای بلند و دقیق تکرار کنید.

3- شادوینگ هم‌زمان (5 تا 15 دقیقه)

حالا فایل را بدون توقف اجرا کنید و هم‌زمان با گوینده با صدای بلند تکرار کنید. اگر لازم است 2-3 بار انجام بدهید.

این برنامه را هر روز در یک ساعت مشخص انجام دهید و بعد از 4 هفته یک امتحان شنیداری و گفتاری ساده از خود بگیرید تا تاثیرگذاری برنامه را درک کنید. برای تاثیر بیشتر صدای خودت را ضبط و آخر هفته‌ها به آن گوش کنید. 

تفاوت تکنیک شادوینگ با ترنس کرایپ

تکنیک‌های شادوینگ (Shadowing) و ترنسکریپشن (Transcription) هر دو در یادگیری زبان‌های خارجی به کار می‌روند، اما در روش و اهداف تفاوت‌هایی دارند:

تکنیک شادوینگ شامل گوش‌دادن به فایل صوتی و همزمان تکرار کلمات و جملات با کمترین تاخیر ممکن است. در این روش، زبان‌آموز تلاش می‌کند تلفظ، لحن و ریتم گوینده را دقیقا تقلید کند.

هدف اصلی شادوینگ بهبود مهارت‌های تلفظ، افزایش روانی در صحبت‌کردن و تقویت درک شنیداری است.

حال ترنس کرایپ چیست؟ به فرایند گوش‌ دادن به فایل صوتی و نوشتن دقیق آنچه شنیده می‌شود، ترانسکریپشن گفته می‌شود.

در این روش، زبان‌آموز بدون استفاده از متن مکتوب، تلاش می‌کند محتوای شنیده ‌شده را به‌ صورت نوشتاری ثبت کند و سپس آن را با متن اصلی مقایسه نماید.

هدف از این تمرین بهبود مهارت‌های شنیداری، افزایش دقت در تشخیص کلمات و ساختارهای زبانی و تقویت توانایی درک مطلب است.

سخن نهایی

تکنیک شادوینگ (Shadowing) روشی است که در آن زبان‌آموز همزمان با گوش‌دادن به فایل صوتی، کلمات و جملات را با کمترین تاخیر تکرار می‌کند.

این روش به بهبود تلفظ، ریتم و آهنگ گفتار کمک کرده و مهارت‌های شنیداری و گفتاری را تقویت می‌کند.

با روزانه حدود 15 الی 30 دقیقه تمرین این تکنیک می‌توانید گامی بزرگ به سوی تسلط به زبان انگلیسی بردارید. 

اگر در بهترین آموزشگاه زبان نیز ثبت نام کرده باشید، اگر مطالعه خارج از کلاس نداشته باشید مطمئنا روند پیشرفت شما کندتر خواهد شد.